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Naturopathie & réflexologie

- La Naturopathie -

Des soins pour votre corps et votre esprit

Naturopathie

Qu'est-ce que la naturopathie ?


• Une médecine traditionnelle reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé
• Une thérapie holistique qui prend en compte l’être humain au global sur la plan physique, mental, émotionnel et énergétique
• Une démarche de santé préventive, globale et de bon sens grâce à la mise en place d’une hygiène de vie conforme au fonctionnement unique de votre organisme.
• Une approche qui consiste à rechercher la cause des dysfonctionnements pour rééquilibrer son organisme et pas uniquement masquer les symptômes.


Mon objectif : vous donner les clés pour vous sentir bien dans votre corps, dans votre assiette et vos baskets, grâce une prise en charge intelligente et globale !

Naturopathie

Je vous accompagne grâce à différents outils 


• Le ré-équilibrage alimentaire
• La micro-nutrition ( compléments alimentaires)
• La phytothérapie
• L’aromathérapie
• La gestion du stress

• Le yoga et la méditation
• L’hydrothérapie
• La réflexologie plantaire
• Le développement de la pensée positive

Pour quelles raisons me consulter ?

• Pour devenir acteur de votre santé et renforcer votre immunité en adoptant une hygiène de vie saine.
• Pour remédier à des troubles chroniques qui vous dérangent au quotidien : troubles digestifs, du transit, articulaires, circulatoires, acné et eczéma, problèmes de sommeil, de concentration, fatigue chronique, intolérances alimentaires, allergies, fringales etc.

• Pour vous y retrouver parmi les multiples régimes alimentaires (végétarien, végétalien, paléo, sans gluten, sans lactose etc.), remédier aux déséquilibres et adopter une alimentation qui vous soit adaptée.
• Pour retrouver votre poids de forme et le conserver.
• Pour bien gérer votre stress et vos émotions.
• Pour renforcer vos défenses immunitaires.
• Pour optimiser la santé de votre enfant ou adolescent : problèmes d’attention, de stress, de sommeil, de peau, de digestion, déséquilibres
alimentaires, allergies et intolérances, troubles ORL à répétitions etc.
• Pour le bien-être féminin : diminuer les troubles prémenstruels, augmenter la fertilité, être accompagnée avant, pendant et après sa
grossesse, bien vivre la ménopause etc.
• Pour améliorer votre performance au travail : mauvaise gestion du stress, baisse d’énergie et manque de motivation, difficultés de concentration, troubles du sommeil, déséquilibres alimentaires et troubles digestifs chroniques etc.

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Description, coût et durée d’une consultation


La première consultation permet d’établir ensemble un programme d’hygiène de vie répondant à vos attentes : il est adapté au fonctionnement de votre organisme. Lors de ce premier échange nous établissons un bilan de vitalité (qui n’est pas un diagnostic médical). La consultation d’un naturopathe ne se substitue jamais à celle d’un médecin, avec lequel il travaille toujours en collaboration. L’objectif est de vous faire prendre conscience de ce qui vous convient ou non dans vos habitudes de vie et de vous apporter les clés pour agir directement sur votre santé. Selon le motif de votre consultation, nous envisageons ensemble le nombre de consultations adapté à l’atteinte de votre objectif : généralement entre deux et cinq rendez-vous espacés d’un à deux mois. Les consultations de suivi nous permettent de faire un point sur la mise en œuvre du programme, d’ajuster les recommandations aux résultats obtenus et d’ancrer les nouvelles habitudes.

Réflexologie plantaire

Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?


La réflexologie plantaire trouve son origine dans la médecine traditionnelle chinoise. C’est une méthode naturelle de massage et d’acupression au niveau de l’ensemble des pieds afin de venir stimuler les zones réflexes de l’organisme. En effet, le pied est considérée comme la représentation du corps en miniature. C’est à dire que chaque zone corporelle, organe ou glande se situe également sur le pied répertorié par une cartographie. On parle de « zones réflexes ». Ainsi, le fait d’exercer une certaine pression sur ces zones permet d’apaiser les tensions, et de rétablir l’équilibre de la partie du corps qui correspond. Grace aux stimulis envoyés via des pressions exercées sur la peau, le système nerveux est stimulé et actionne certaines réponses physiologiques qui peuvent être d’ordre moteur, glandulaire ou viscéral.

Réflexologie plantaire

La réflexologie vise principalement à :

 

  • relâcher le stress et les tensions

  • améliorer la circulation des liquides organiques (circulation sanguine et lymphatique)

  • stimuler les facultés d’auto-guérison du corps humain

  • harmoniser les sécrétions hormonales


La réflexologie plantaire vous permettra de:

 

  • soulager les tensions profondes

  • vous détendre et de réduire votre stress

  • retrouver un meilleur sommeil

  • soulager vos problèmes de digestion

  • soulager les douleurs ostéo articulaires

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Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire ?

 

Après un échange où vous m’expliquez les raisons de votre venue, nous commençons par un nettoyage des pieds puis le soin commence. Vous serez confortablement installé soit sur un transat, soit sur une table de massage selon le lieu de consultation.

Si vous avez une mycose, merci de me le signaler afin de garder votre paire de chaussettes. 

 

Si vous venez pour une cause spécifique ou un problème récurrent. L’idéal serait de refaire une ou deux séances supplémentaires espacées d'une semaine ou dix jours selon le ressenti.

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