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Bali Yoga retreat

Day retreat 14/01/24- Tarif adherents

Prenez une journée hors du temps pour vous ressourcer au cœur de la forêt à Gouvieux-Chantilly, (À 25 min de Paris Gare du Nord), dans le nouveau centre bien-être Vital Valley. Vous pratiquerez dans un studio entouré de baie vitrées avec vue sur la forêt.

 

Les day retreat de Sophia sont des journées dédiées au bien être, où vous allez pouvoir approfondir votre pratique de yoga et expérimenter des cours uniques sous forme d’atelier mais aussi apprendre les bases de la naturopathie. 

 

Vous repartirez ainsi avec des tips et des inspirations simples à appliquer chez vous. 

 

La journée du 14 janvier 2024 sera dédiée au thème de la détoxication après-fêtes. Vous découvrirez quels gestes et habitudes mettre en place au quotidien pour éliminer les excès de toxines accumulées pendant les fêtes ainsi que les petits kilos en trop. 

Sophia vous partagera ses meilleurs conseils de la méthode Yoga Minceur qu'elle a crée et publiée aux éditions Solar en 2021.

 

Le programme de la journée 

 

10h-10h30 - Arrivées progressives et welcoming autour d’une tisane + collation offerte 

 

10h30-12h - Atelier pranayama (respiration) & Yoga Minceur spécial détox (accessible à tous). 

 

12h-13h30 - Pause déjeuner 

 

13h30-14h30 - Bain de forêt méditatif 

 

14h45-16h - Conférence : comment détoxiquer son corps après-fêtes ?

 

16h15-17h - Yin yoga détox et immunité (accompagné d'huile essentielles).

 

Tarifs et réservations

 

Prix

48€ membre de l’association présence bien-être 

58€ euros pour les non-adhérents (voir autre fiche produit)

    48,00 €Prix
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