Les Yogas

Formée à la méthode De Gasquet, Sophia Laurent vous propose plusieurs cours de yoga. Les cours mis en avant ici seront ceux qui concernent l'accompagnement de la femme de la maternité au retour de couche. Dans ces instants, le yoga est un outil très important au bien être de la femme, qui prépare son corps aux changements liés à cette aventure. Chaque femme est unique et vit sa grossesse différemment.

Les cours sont adaptés en fonction de vos besoins au jour le jour pour soulager maman et adapter la pratique aux différentes phases de la grossesse. Les cours sont proposés en présentiel et en ligne pour celles qui préfèrent assister depuis la maison. 

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Comment pratiquer avec Sophia ?

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Les cours de yoga pré et postnatal ont lieu le mardi.

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• à 11h30 pour le cour de yoga post-natal.

• à 12h30 pour le cours de yoga pré-natal.

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Les cours ont lieu à Nogent-sur-Oise ou en ligne. Pour réserver, utilisez le formulaire de contact ci-dessous en indiquant vos coordonnées. :)

 

Les cours de yoga Vinyasa ont lieu le vendredi.

• à 

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Les cours ont lieu une fois sur deux à Paris et une fois sur deux en visioconférence.