Les Yogas

Avec une formation pluridisciplinaire en yoga, notamment selon les approches De Gasquet et Sivananda, Sophia Laurent propose différents cours adaptés aux besoins de chacun.

​

Elle s’est également spécialisée dans le yoga de la femme et des familles, afin d’accompagner chacun à travers les différentes étapes de la vie. Ses cours offrent un espace pour prendre soin de soi, favoriser le bien-être et développer une meilleure écoute du corps, dans une approche adaptée à chaque personne.