Ma Provence Natale - Yoga & Alimentation saine & festive - vendredi 31/05 - 2/06

L’objectif de ce week-end sera de vous transmettre des recettes très faciles et des bases en alimentation santé. Vous découvrirez et pratiquerez une cuisine simple et équilibrée que vous pourrez reproduire directement chez vous en rentrant.
 
La retraite se pratiquera dans ma Provence d’enfance.
 
Le domaine
 
L’étang des cigales est un eco-lieu et véritable havre de paix au milieu des vignes disposant d’une studio de yoga en plein air et d’une piscine naturelle.
 
Situé à 12km d’Orange et 40km d’Avignon, le domaine est facilement accessible en TGV puis en partageant un taxi. (45€ par personne aller-retour environ).
 
Au programme
 
Vendredi:
Arrivée possible le vendredi à partir de 14h.
Installation, Piscine, Chill
Premier atelier cuisine.
Yoga doux
Dîner
 
Samedi :
Pratique de yoga matinal
Petit déjeuner
Atelier cuisine
Piscine, lecture, détente
Atelier cuisine
Soir : soirée musicale sur le domaine avec groupe en live et buffet convivial préparé par nos soins.
 
Dimanche :
Pratique de yoga face à la colline.
Brunch convivial et gourmand
Départ
 
Commodités:
Hébergement sur place en chambre partagée dans 2 gîtes spacieux avec lit simple.
 
Prix : 450 euros*
10 personnes maximum
*un acompte de 300€ non remboursable est requis.
 
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