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Programme de yoga postnatal

WomenFirst 
Sophia Laurent

PRIX

Laura boulanger, fondatrice de Womenfirst et Sophia Laurent s’associent pour vous proposer un programme complet spécial post-partum. Ce programme en ligne combine sport, bien-être et naturopathie. Il est adapté à notre nouveau corps de maman et vous permet de récupérer de l’accouchement en douceur et à votre rythme pendant votre post-partum.

Qu’est-ce que le programme postpartum Womenfirst ?

Un programme sportif adapté à notre nouveau corps


RETROUVER LE CONTRÔLE DE SON CORPS AVEC DES SÉANCES EXPRESS

QUOTIDIENNE !


> Programmes sans risque, basé sur des exercices sécuritaires, fait par des coachs certifiés
⭐ Résultats prouvés, avec des programmes courts de 15 min à suivre au quotidien

Yoga femme

Ce programme contient

➡ 3 Flash détente audio

➡ 4 séances de YOGA évolutifs VOD avec double niveau
➡ 5 séances de renforcement VOD double niveau
➡ Un plan de repas pour une semaine

➡ Séance personnalisé de 30 min en NATUROPATHIE OU SPORT


À faire & à refaire, sans modération, pour être en accord avec son nouveau corps.

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WomenFirst c'est quoi ?

DU SPORT ENGAGÉ ET ADAPTÉ

Découvrez des programmes sportifs adaptés à vos vies de femmes.

Pour beaucoup, l’arrivée d’un enfant est la période où l’on se reconnecte à son corps, ses envies, son bien-être. Mais après l’arrivée de bébé... on s’oublie !

L’objectif de WOMENFIRST est simple : vous reconnecter à votre corps et à votre mindset.

Notre méthode : vous placer au centre des changements de votre vie et bonne nouvelle, nous sommes là pour vous accompagner.

Créée par Laura Baker, COACH certifiée depuis 2017. Sportive, passionnée par le corps humain et sa force. Elle décide d'accompagner les femmes avec une méthode PILATES contemporaine et FUN. Chaque femme est une athlète, chaque femme à la capacipté et la puissance pour affronter la vie et ses épreuves . Mais le mieux pour ça c'est d'être accompagné : et voici Womenfirst votre allié dans votre vie de femme.

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