Sophia
Laurent
Professeure de yoga & praticienne en naturopathie et réflexologie plantaire.
"Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester."
Gandhi
Sophia Laurent est praticienne en naturopathie et en réflexologie plantaire certifiée par l’Institut Français des Sciences de l’Homme. Elle enseigne le yoga depuis plus de 7 ans à Paris. Sa vision holistique de l’organisme et de l’esprit vous permettront de retrouver votre équilibre physique, mental et émotionnel.
«"L’homme sage est celui qui va bien de l’intestin" Bouddha
Bien s'alimenter
Vous avez le moral dans les chaussettes, vous êtes anxieux(se), vous souffrez de problèmes digestifs et de fatigue chronique ? Et si la cause de votre mal être provenait de vos intestins ? Et oui, le microbiote intestinal représente 70% de notre immunité: c’est notre deuxième cerveau et notre pilier numéro un de la santé !
Pour prendre soin de notre corps et de notre esprit : mettre en place une alimentation saine est notre première intention.
Pourquoi la naturopathie ?
Quels que soient vos maux, la naturopathie intervient dans votre quotidien pour rééquilibrer votre corps et votre esprit. Il s'agit d'une méthode holistique qui prend en compte chaque possible facteur perturbateur depuis votre alimentation jusqu'à vos émotions. Le but ? Comprendre d'ou provient votre maux et soigner son origine.
Zoom sur
Les retraites yoga
Votre vie va à cent à l’heure ? Vous avez besoin d’un break pour vous ressourcer ? Vous souhaitez découvrir une parenthèse sérénité hors du temps ? Les retraites yoga sont faites pour vous !
Deux formats ! Les Retreat Day's: un format court pour respirer le temps d'un weekend. Les retraites longues durée pour vous évader dans un cadre idyllique et découvrir la pratique du yoga accompagnés par Sophia.
Vous souhaitez en savoir plus ? Rendez-vous sur les liens ci-dessous pour connaître votre prochaine destination !