Sophia
Laurent
Professeure de yoga & praticienne en naturopathie et réflexologie plantaire.
"Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester."
Gandhi
Sophia Laurent est praticienne en naturopathie et en réflexologie plantaire certifiée par l’Institut Français des Sciences de l’Homme. Elle enseigne le yoga depuis plus de 10 ans à Paris.
Son approche globale vous accompagne dans une démarche de bien-être et d’hygiène de vie, en prenant en compte les différentes dimensions de votre quotidien.
«"L’homme sage est celui qui va bien de l’intestin" Bouddha
Bien s'alimenter
Vous avez le moral dans les chaussettes, vous êtes stressé(e), votre digestion est parfois inconfortable ou vous souhaitez simplement prendre davantage soin de vous ? Et si nous faisions le point sur votre alimentation et vos habitudes de vie ?
Le microbiote intestinal fait aujourd’hui l’objet de nombreuses recherches et suscite un intérêt grandissant. L’alimentation, le stress, le sommeil et le rythme de vie sont autant de sujets qui peuvent être pris en compte dans une approche globale du bien-être.
Pourquoi la naturopathie ?
La naturopathie propose une approche globale de l’hygiène de vie et prend en compte différents aspects de votre quotidien, de l’alimentation aux émotions.
Le but ? Mieux comprendre vos habitudes de vie et identifier, avec vous, les changements que vous souhaitez mettre en place.
Nouveau
la naturopathie de l'enfant
Parce que les enfants aussi méritent un accompagnement bienveillant et adapté, je propose désormais des consultations dédiées à leur hygiène de vie et à leur bien-être. Sommeil, alimentation, émotions, rythme de vie, concentration… Ensemble, nous faisons le point sur leur quotidien et mettons en place des conseils adaptés à leur âge et à leurs besoins pour accompagner sereinement leur développement.
Zoom sur
Les retraites yoga
Votre vie va à cent à l’heure ? Vous avez besoin d’un break pour vous ressourcer ? Vous souhaitez découvrir une parenthèse sérénité hors du temps ? Les retraites yoga sont faites pour vous !
Deux formats ! Les Retreat Day's: un format court pour respirer le temps d'un weekend. Les retraites longues durée pour vous évader dans un cadre idyllique et découvrir la pratique du yoga accompagnés par Sophia.
Vous souhaitez en savoir plus ? Rendez-vous sur les liens ci-dessous pour connaître votre prochaine destination !