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Le programme de Yoga prénatal.

Je reserve un soin

Sophia 
Laurent

Professeure de yoga & praticienne en naturopathie et réflexologie plantaire.

"Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester."
Gandhi

 


Sophia Laurent est praticienne en naturopathie et en réflexologie plantaire certifiée par l’Institut Français des Sciences de l’Homme. Elle enseigne le yoga depuis plus de 7 ans à Paris. Sa vision holistique de l’organisme et de l’esprit vous permettront de retrouver votre équilibre physique, mental et émotionnel.

Sophia Laurent Yoga
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«"L’homme sage est celui qui va bien de l’intestin"  Bouddha

Bien s'alimenter

Vous avez le moral dans les chaussettes, vous êtes anxieux(se), vous souffrez de problèmes digestifs et de fatigue chronique ? Et si la cause de votre mal être provenait de vos intestins ? Et oui, le microbiote intestinal représente 70% de notre immunité: c’est notre deuxième cerveau et notre pilier numéro un de la santé !
 

Pour prendre soin de notre corps et de notre esprit : mettre en place une alimentation saine est notre première intention.

Pourquoi la naturopathie ?

Quels que soient vos maux, la naturopathie intervient dans votre quotidien pour rééquilibrer votre corps et votre esprit. Il s'agit d'une méthode holistique qui prend en compte chaque possible facteur perturbateur depuis votre alimentation jusqu'à vos émotions. Le but ? Comprendre d'ou provient votre maux et soigner son origine. 

Vos avis

" Sophia est une excellente réflexologue: elle a su identifier mes maux physiques en touchant des points réflexe au niveau du pied. Grâce à sa formation de naturopathe, elle a aussi pu me donner des conseils pour me détoxifier. Séance pas du tout douloureuse, je la recommande vivement aux personnes douillettes :) "

Aicha O.

femme enceinte

Yoga
prénatal.

Préparer l'arrivée de bébé et soulager les maux de la grossesse.

Formée à la méthode de Gasquet, je vous accompagne pendant votre grossesse et votre post-partum avec les outils suivants : respiration, postures de yoga adaptées, relaxation.

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